Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 79,92g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Dempster's BodyWise 100% Whole Grain Tortillas, Black Diamond Marble Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Poppy Seed, Salt, Garlic Powder, Great Value Sesame Seeds, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings. Makan Malam: Cooked Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms, President's Choice Striploin Steak. Camilan/Lainnya: Chapman's Vanilla with Chocolate Chunks & Caramel Frozen Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I'm finally back on track. thanks for all the support ♡
09 Agu 20 oleh anggota: artcgirl
|
Wooooohooooo 🙌 way to go!!!
09 Agu 20 oleh anggota: Liv Lite
|
11 Agu 20 oleh anggota: artcgirl
|
Excellent, the passion revived👍🏻👍🏻
15 Agu 20 oleh anggota: mayzie.higgins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artcgirl
|