Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
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68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1850 kkal
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Lemak: 57,77g | Prot: 107,33g | Karb: 232,19g.
Makan Pagi: Embajador Chocolate en Barra de Agua , Fruta Guineo, Té Endulzados con Azúcar. Makan Siang: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Pimienta Negra, Zumo de Limón, Ajies Aji Verde, Makis de Aguacate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Integral. Makan Malam: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Lechosa, Leche Entera, Pan de Trigo Integral, Queso Mozzarella, Galletas Oreo Oreo. Camilan/Lainnya: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Café, Mantequilla de Maní, Guayaba. lagi...
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1800 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Castleedith
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