Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 65,46g | Karb: 131,97g.
Makan Siang: Olivenöl, Eisbergsalat, Möhren, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Patros Leicht. Makan Malam: Olivenöl, Kokosmilch, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Basmati-Reis. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|