Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 86,86g | Karb: 165,57g.
Makan Pagi: Tirolez Ricota, Plus Vita Pão Integral. Makan Siang: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho de Mesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Hemmer Pimenta Biquinho, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Brócolis Cozido. Makan Malam: Sadia Salaminho, Café com Açúcar, Tirolez Ricota, Pão Integral, Banana. Camilan/Lainnya: Heinz Mostarda, Forno de Minas Folhado de Frango, Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarlosRock
|