Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 65,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 81,58g | Karb: 197,72g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Makan Siang: Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Uovo, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Anguria, Polpette con il Sugo, Pasta di Semola (Cotta). Camilan/Lainnya: Penny Market Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|