|
вес взлетел после обжорства тортиками на дне рождения!!!ну сегодня я снова в строю и бегу а парк ,оч не хочеться но надоооо!!! надеюсь это вода и она быстро уйдет ибо улгей вчера было оочень много
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 151,69g | Prot: 118,34g | Karb: 166,56g.
Makan Pagi: Прайм Стар Каша Гречневая на Молоке. Makan Siang: Осетрина, Белый Хлеб, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Makan Malam: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Camilan/Lainnya: Danone Творог Мягкий 5%, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|