Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 100,39g | Prot: 172,32g | Karb: 337,52g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Baguette, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Schweinenackensteak, REWE Bäcker Brötchen , Koithahn Harzer Bratwurst. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Schoko Buttergebäck, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|