Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2386 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 236,36g | Karb: 233,58g.
Makan Pagi: Крем карамель, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника, Bioset Пшенични Триции , Киноа Пукан, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Клубника, Маджаров Кисело Мляко 2%, Семга Филе Свежая, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец. Makan Malam: Pilos Skyr, Supermarket Brands Извара 280G., Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Маджаров Кисело Мляко 2%, Куриные Грудки, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Кауфланд Сыр Овечий, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Фасоль Стручковая, Кабачки, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|