Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 22,38g | Prot: 84,81g | Karb: 99,25g.
Makan Pagi: Rainbow Джем Сливовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эубикор Пшеничные Отруби, Кофе. Makan Siang: Запеченный или Жареный Лосось, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры. Makan Malam: Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Малиновый, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|