Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2633 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 149,41g | Karb: 254,54g.
Makan Pagi: Морковный Торт, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Малина, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творог Диетический. Makan Siang: Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Haribo Marshmallow , Томатный Суп со Сливками25%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Салат Айсберг, Айвар Острый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Царский Стольник Горчица Русская, Edeka Тунец Консервы. Makan Malam: Окей Булочка для Гамбургера, Баклажан, Огурец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nestle Kit Kat Mini Dark, Яшкино Крендельки с Солью, Stella Artois Пиво Светлое. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|