Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 81,82g | Karb: 99,99g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 茶葉蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Makan Malam: 紅燒豆腐, 小卷, 雜糧飯, 炒空心菜, 魚. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|