Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 44,69g | Karb: 212,25g.
Makan Pagi: Rumba Rumba, Vea Mermelada Durazno Light, Banana, Criollitas Galletitas de Agua, Leche Descremada, SanCor Manteca Clásica. Makan Siang: Cilantro, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bistec de Res. Makan Malam: Carrefour Milanesa de Peceto, Ensalada de Papas con Huevo. Camilan/Lainnya: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Wii Fit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan garufarg
|