Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3437 kkal
|
Lemak: 104,04g | Prot: 103,16g | Karb: 527,00g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinöl, Seeberger Mandeln. Makan Siang: Heidelbeeren (Gesüßt, Gefroren), Oderfrucht Hefeklöße. Makan Malam: Top Mare Räucherlachs, Gurke (Geschält), Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut Ponholz Nuss-Schinken, Bertolli Olivenöl, Ingwer, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Rispentomaten, Rote Paprika, Spreewaldhof Saure Gurken. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), REWE Sandwich Eis, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Banane, Äpfel, Möhren, Seeberger Mandeln, Ja! Walnusskerne. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|