Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 59,87g | Karb: 98,23g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Emping Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Fitlife D/PRO Tiramisu. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Rengginang, Milkita Permen . lagi...
|
|
2879 kkal
|
Latihan:
Chloe ting - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|