Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 51,15g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Pan, Chocolyne Chocolatina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Muslo de Pollo, Papa Criolla, Papa Cocida, Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva). Makan Malam: Ajiaco. Camilan/Lainnya: Horneaditos Pan Integral, Fresas, Banano. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito772
|