Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 75,06g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Kue Bolu. Makan Siang: Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Matah, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Susu Skim, Jagung Rebus, Saus Cokelat, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|