Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2009
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 151,17g | Prot: 126,30g | Karb: 49,67g.
Makan Pagi: splenda, coffee, egg, mushroom, spinach, ground beef. Makan Siang: ranch salad dressing, lettuce, garbanzo, onion, cheese. Makan Malam: Cream Cheese Spread, hebrew national, kirkland , crystal light. lagi...
|
|
3068 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bretg
|