Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 34,20g | Karb: 137,87g.
Makan Pagi: Tè Verde, Nutella Nutella, Maritozzo. Makan Siang: Insalata Mista, Coop Olive Ascolane, Knorr Minestrone con Riso, Caffè Espresso, Pesche. Makan Malam: Melone, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Tonno in Olio (in Scatola), Bofrost Peperoni Ripieni. Camilan/Lainnya: Kiwi, Caffè Macchiato. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariettoromina
|