Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 49,74g | Karb: 105,70g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Ayran, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Makan Siang: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Kavun (Kokulu Kavun). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|