Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 89,72g | Karb: 146,35g.
Makan Pagi: Muller Light Vanilla Yogurt, Muller Light Carrot Cake Yogurt. Makan Siang: Heinz Light Mayonnaise, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda Conference Pears, Tesco Everyday Value Burger Buns, Asda Dutch Maasdam Cheese. Makan Malam: Beef Pork Berliner Sausage , Asda Conference Pears, Waitrose Mini Breadsticks, Merlot Wine, Freshona Roasted Red Peppers, Tesco Pork Ribs, Wagyu Beef. Camilan/Lainnya: Tesco Italian Prosciutto, Sainsbury's Grissini Breadsticks, Vanilla Ice Creams . lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|