Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 80,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 109,37g | Prot: 73,81g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Soğanlar, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Zeytinyağı, Leblebi, Armut, Tulumba Tatlısı, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Makarna, Et Haşlama. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayca1919
|