Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2783 kkal
|
Lemak: 132,03g | Prot: 135,49g | Karb: 258,55g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Cheesecake, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Nigiri Salmón. Makan Malam: Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Sandwich Mixto , Hacendado Sandwich de Salmón y Queso. Camilan/Lainnya: Hacendado Dátiles sin Hueso, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey Chocolate. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 menit, Tidur - 7 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|