Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 27,06g | Karb: 150,14g.
Makan Pagi: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Siang: 7 Days Круассан . Makan Malam: Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
|
273 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Seks - 20 menit, Berenang (Sedang) - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martynova111111
|