Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 97,02g | Karb: 150,14g.
Makan Pagi: Санта Бремор Морской Микс, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Глобус Блинчики 2, МакКофе Маккофе, Лаваш, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Карусель Слойка с Брусникой, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|