Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 101,67g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Conad Pomodori da Insalata. Makan Malam: Peperoni Verdi, Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese, Ravioli Ripieni alla Carne. Camilan/Lainnya: Penny Market Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Percoca. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|