Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 66,25g | Karb: 112,20g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Makan Siang: Дикси Яблоки Гренни Смит, Б.Ю. Александров Суфле, Русский аппетит Лапша Вок с Курицей . Makan Malam: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Сыр Плавленый с Грибами. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Bermain Musik - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meao1
|