Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 139,15g | Prot: 205,35g | Karb: 222,67g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Schweinenackensteak, Jütro Tomaten Ketchup ohne Zucker, Koithahn Harzer Bratwurst. Makan Malam: Ja! Kochbeutel-Reis, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Kinder Choco Fresh. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|