|
se empiezan a notar los cambios!!!
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 77,83g | Prot: 107,27g | Karb: 185,22g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey Protein Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Café Espresso. Makan Siang: Tomate Frito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Blanco, Morcilla de Arroz, Sammills Pasta de Lenteja Roja. Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Melón Galia. Camilan/Lainnya: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Hacendado +Proteínas Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tkvl9
|