Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 67,42g | Karb: 129,17g.
Makan Pagi: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Активия Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой, SPAR Миндаль Сушеный. Makan Siang: Кабачки, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Запечённый. Makan Malam: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис. Camilan/Lainnya: Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ирга. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|