|
Thank you Jesus for the progress, every little gram/cm/mm ... I'm grateful
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 111,04g | Prot: 163,18g | Karb: 32,74g.
Makan Siang: Minced Garlic, Sunflower Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Tomatoes, Mushrooms, Onions, Green Peppers, Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|