|
😏✌️
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 176,78g | Karb: 73,00g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Свежий Хлеб Батон Дачный, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Boombar Арахисовая Паста, Станичные Байки Арахис, Здравушка Творог 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|