Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 117,22g | Karb: 243,85g.
Makan Pagi: Банан, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Ivanovka Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kuhne Заправка для Салата Zesty Herbs, Edeka Тунец Консервы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Царский Стольник Горчица Русская, Айвар Острый, Огурец (с Кожурой), Царицыно Сервелат Коньячный, Салат Айсберг. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Vitadiet Барбарис с Изомальтом , Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом, #1 Диетический Хлеб , Чудо Пудинг Ванильный, Nestle Kit Kat Mini Dark, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Томатный Суп со Сливками25%. Camilan/Lainnya: Морковный Торт, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|