Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 52,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 96,59g | Karb: 125,15g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 臭豆腐. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 絲瓜, 花椰菜, 香菇, 煮熟的南瓜, 清蒸或水煮蝦, 高麗菜, 牛頭牌 沙茶醬, Kirkland 牛梅花肉片. Camilan/Lainnya: 章成 麥芽餅, 太陽餅, 巨峰葡萄, 黃金果, 舒跑 舒跑. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|