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아침공복
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47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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932 kkal
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Lemak: 46,35g | Prot: 26,99g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill 오트밀, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 허쉬 무가당 코코아가루, 그릭요거트. Makan Siang: 코스트코 파스타면, 밥. Camilan/Lainnya: 피칸 너트, 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 무염으로 구운 캐슈 너트, 허쉬 무가당 코코아가루, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 앵커 무염버터, 아몬드가루, 코코넛가루, 계란 노른자. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dalzy
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