Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 165,45g | Prot: 50,91g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Soto Daging, Nestle Dancow Full Cream, Nasi Putih, Gula Pasir. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Goreng, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|