Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 29,21g | Karb: 116,00g.
Makan Pagi: Baking Soda, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Chia Seed, Pisang. Makan Malam: Lengkeng, Buah Anggur, Stroberi, Sukun. Camilan/Lainnya: Telur Asin, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghannnnniyu
|