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Aos poucos vamos chegando lá...
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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474 kkal
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Lemak: 17,87g | Prot: 20,22g | Karb: 59,87g.
Makan Siang: Pão de côco e linhaça, Bolo de Côco com Tapioca, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Maxixe, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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