|
Weight bounced up the last 2 weeks. Fasting is helping. Plan is to work on fitness this month and maintain.
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
191 kkal
|
Lemak: 10,00g | Prot: 21,00g | Karb: 3,00g.
Makan Pagi: Starbucks Cold Brew. Makan Malam: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrPuppers
|