Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 33,18g | Karb: 137,46g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Koska Yaz Helvası. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Makan Malam: Bim Le Cola Light, Patates Kızartması. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Agu 20 oleh anggota: Səmədli^_^
|
08 Agu 20 oleh anggota: serhatbyr
|
08 Agu 20 oleh anggota: elfelf6666
|
08 Agu 20 oleh anggota: justsport1234
|
Hepinize desteklerinizden dolayı ayrı ayrı teşekkür ederim 🥰
08 Agu 20 oleh anggota: ANONYMOUS__CHEF
|
08 Agu 20 oleh anggota: ZeBBaNNi
|
08 Agu 20 oleh anggota: sayina55
|
Handan daha değil ama bı kaç kilo sonra iyi olcak İnşallah 🥰
08 Agu 20 oleh anggota: ANONYMOUS__CHEF
|
09 Agu 20 oleh anggota: Swagger0
|
Swagger sağolasın bak uğraşıyorum sende iyi gidiyorsun ayın sonuna daha var umarım seni yemerim 😄😃
09 Agu 20 oleh anggota: ANONYMOUS__CHEF
|
Are you really loosing following the calorie intake ?
10 Agu 20 oleh anggota: sannazia
|
Sannazia lt happens that l exceed my calorie intaker or l eat less but my weight is correct 👍
10 Agu 20 oleh anggota: ANONYMOUS__CHEF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANONYMOUS__CHEF
|