Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 68,28g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Hummus , Butter , Strawberries , Gluten Free Bread, Bananas . Makan Siang: Waitrose Taiko Chicken Katsu Bento. Sebelum Makan Malam: Cashew Nuts. Makan Malam: Smoked Mackerel, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Maple Syrup , Almond Milk, Coffee, Fig. lagi...
|
|
135 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FifiLaakso
|