Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 120,16g | Karb: 120,54g.
Makan Siang: Tesco Natural Cottage Cheese Fat Free, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Tesco Medium Eggs, Walnuts, Waitrose Organic Dried Apricots, Strawberries , Raspberries , Blueberries , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Sainsbury's Skimmed-Milk, Oats . Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Tuna Steaks, Waitrose Garden Peas, Gama Green Lentils, Tesco Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Fruit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|