Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 69,78g | Karb: 31,94g.
Makan Siang: Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Duro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tilápia. Makan Malam: Peras Asiáticas, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mortadela Defumada. Camilan/Lainnya: Água de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.moreiraa
|