Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 53,99g | Karb: 208,29g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. Makan Siang: Mettwurst, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Mischbrot. Makan Malam: Basmati-Reis, Ananasstücke, Alaska Seelachsfilet, Honig, Karotten, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Sojasoße. Camilan/Lainnya: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Rotkäppchen Sekt Trocken, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|