Jurnal ali_timis, 07 Agu 20

Profil ali_timis | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020

90 kg Sejauh ini Berkurang: 15 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Agustus 2020:

1454 kkal

Lemak: 15,88g | Prot: 76,40g | Karb: 115,79g. Makan Pagi: Vino Chardonnay, Autogrill Panino Apollo. Makan Malam: Petto di Pollo, Riso Bianco. lagi...

2381 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ali_timis

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ali_timis, 07 Agu 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ali_timis