Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 110,78g | Karb: 151,26g.
Makan Pagi: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Sirope Chocolate Zero, Mermelada Diet Frambuesa, Copos de Avena, Claras de Huevo, Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua. Makan Siang: Pan Blanco, Ensalada Mixta, Mejillones, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Makan Malam: Carrefour Ensalada China, Gyoza, Makis de Atún, Sushi. Camilan/Lainnya: Eatlean Queso Proteico, Dulcesol Pan Sottile Integral, Tomates. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|