Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 26 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Berdiri - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam, Belanja - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|