Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2994 kkal
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Lemak: 62,96g | Prot: 191,79g | Karb: 442,29g.
Makan Pagi: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Café, McCormick Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera, Coronado Cajeta Quemada. Makan Siang: Arroz Blanco, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Caldo de Carne, Chayote, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Zanahoria, Calabacín, Ejotes. Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tía Rosa Tortillinas, Plátano, Sandía, Yoplait Oikos Griego, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Herdez Salsa Taquera, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Camilan/Lainnya: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Fiber One Chewy Bars Protein, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Canela, Lala Queso Cottage, McCormick Mermelada de Fresa. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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