Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 41,98g | Karb: 24,14g.
Makan Siang: Mayonnaise , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Malam: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Johnsonville Original Bratwurst. Camilan/Lainnya: European Type Grapes. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Membaca - 2 jam, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|