|
Ganho de massa magra
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 78,69g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Growth Supplements Multivitamínico, Melitta Café sem Açúcar, Gengibre. Makan Siang: Panco Pão de Hamburguer, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Super Nosso Pasta de Ervas, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Hamburguer de soja 02-08-2020. Makan Malam: Cebolas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Milho, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Ovo, Carrefour Pão de Hambúrguer . Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FelipeCerqueira
|