Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2013
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 114,53g | Karb: 268,07g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. Makan Siang: Water (Bottled), Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread, Taco Salad. Camilan/Lainnya: Kraft Cool Whip, Ideal Protein Lemon Pudding Mix, Betty Crocker Frosted Supreme Brownie Mix, Kirkland Signature Nut & Seed Bar, Keebler Vanilla Wafers, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Water (Bottled), Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Cottage Cheese (Nonfat). lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sam Loves Ernie
|